La falta de rendimiento, energía, ganas o alegría en la práctica deportiva y la vida en general, viene determinada por factores directamente ligados al ESTRÉS, los hábitos del día a día y sobre todo la falta de sorpresas y motivación.

Por eso la máxima en los entrenamientos es la variabilidad, la diversión y el rendimiento.

Porque la mayor cantidad de ejercicio físico deseado que has hecho en tu vida ha sido jugando o divirtiéndote.

¿A qué esperas?